Ma lutte pour préserver ma sérénité de corps et d'esprit

 

 

 

« Prend soin de ton corps pour que ton âme ai envie d’y rester »

 

 

 

Inspirée par ce mantra, me voila parti sur la voie de la santé de corps et d’esprit.

Au programme:

·Reprendre le sport, car il faut avouer que courir après le bus, et le métro, est loin d’être suffisant.

·Manger sain ET bon, et oui ça existe ! Et encore plus quand c’est du cuisiné maison. En avant pour la création, du rouge, du jaune, du vert, pour égayer les papilles et satisfaire la loi du « 5 fruits et légumes par jour ».

·Relativiser, « Rien n’est aussi grave qu’il n’y parait » (même quand ça l’est). Je tente chaque jour de réaliser qu’il y a bien plus malheureux que moi et j’essaie également de me convaincre que rien n’a d’importance. J’appel ça ma phase « Je m’enfoutiste », il faut avouer qu’en général je suis plutôt douée dans ce domaine…sauf que parfois en tant que simple humaine je craque, donc l’objectif est de tenir le plus longtemps sans craquer …1,2,3 …c’est parti !

·Ne Tuer personne, bon c’est un peu lié à la phase « relativiser », avec une touche de pathétisme en moins, et une touche de violence en plus. Donc il y a des jours où ne pas devenir une dangereuse criminelle s’avère compliqué.

·Pratiquer le Feng-shui, afin d’harmoniser mon énergie environnementale.

·Me remettre à la lecture, car après tout la vie n’est peut être pas un rêve, mais un bon bouquin a réussi souvent à me détacher de cette réalité, afin de plonger dans une nouvelle.

 

Donc chers gens, je vous aime (enfin certains), mais si votre karma est sombre, si vous êtes en phase dépressive, si vous êtes tout sauf drôles et agréables …De manière tout à fait égoïste, je vous prierais de ne pas venir assombrir mon Chi, de vos ondes négatives, car je lutte déjà assez à éloigner les miennes.

Peace & Love by Precious